森様　西宮市在住　50代　サロン経営

2年以上火曜クラスに通っています。最初のきっかけは体調を崩した際に内科の先生に「もっと体力をつけて下さい。有酸素系の運動とかも大事ですよ。」言われた事でした。

そこでどんな運動が良いか考えたのですが、歩くのは嫌いだし、筋トレのジムもおもしろくないから続かなさそう。

それならダンスとかみんなでできるものが性格的にも良いかなと思っていたところに、こちらのチラシがポストに入っていました。

元々格闘技を見るのは好きだったのですが、リングやサンドバックがあるような本格的なジムに女性一人で行くと浮くんじゃないか？といった不安もあり、何度も体験申込を躊躇しながらも、勇気を出して体験レッスンに参加。

実際教室に行ってみると本格的な設備のジムといった感じではなく、女性や年齢の近そうな方もたくさんいて、「これなら私でもできる」と思い、スタートしました。

それからはレッスンの日は仕事を入れないようにしているので、毎週ほぼ休まずにレッスンに参加していて、良い運動習慣が身に付いています。いつ行ってもいいというスタイルだと、結局は続かないので、レッスンの開催日時が決まっているのも良いですね。

他の会員さん達も同じ年代の女性の方だけでなく、歳の離れた方や男性の方も多いので、色々な方と交流ができ、刺激にもなるので、コミュニティーとしても凄くいいと思います。