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こんにちは！M・Iキックボクシングスクール　笹尾です☆ この本、最近読み終わりました。 精神科医が書いた心身の健康に関する本ですが、なかなか読み応えがありながらも読みやすくてわかりやすい、ためになる本でした(‘◇’)ゞ その中で著者が何度も言っているのが3つ。 ①毎日7時間の睡眠をとりなさい。 ➁週に150分間以上の運動をしなさい。 ③朝散歩をし…

こんにちはー！ 石原さとみです。 みなさま、いかがお過ごしですか？( ^ω^ ) いやーほんとに。 ジントニックやらモヒートやらの季節になりました。＼(^o^)／ 毎年この季節になると、ミント育てようかな、と考える、 が、雑な性格なので無理ぽ。(´∀｀) はろー！ M・Iキックボクシングスクールの甲斐です。  ジンはどれが好きですか？ あたしゃやっぱタンカレー…

こんにちは！M・Iキックボクシングスクール　笹尾です☆彡 GWの連休も終わりましたね。昨日から仕事が再開という方も多いと思いますが、うちは本日5/7の江坂教室の金曜クラス以降、すべての教室で通常通りレッスンを開催します！ 会員様にはメールにて案内済みですが、今後の社会情勢等により万が一休業する場合のみ、メール連絡とHPのお知らせ欄にてご案内します。…

おはようございます！M・Iキックボクシングスクール　笹尾です☆ 【君と世界が終わる日に　シーズン2　最終話】見ましたか？ 最終話であれは物足りないと思ったのは僕だけでしょうか？？あんだけ進展のない内容で、シーズン3に続きますて(-_-;)　いったいこの後、どうなっていくのか？？　なんやかんやで早く見たいです！ そして最近ハマっているジュース☆ 50円とか8…

おはようございます！M・Iキックボクシングスクール　笹尾です☆ インスタでもアップしましたが、息子の作品シリーズ(‘◇’)ゞ 保育園の時に作ったはなかっぱ・・・かと思ったら、鳥(笑) かわいい(^^♪ そして、その息子も大好きなドラマ【君と世界が終わる日に】 シーズン2はHULUで配信されておりますが、いよいよ今週が最終話。 確実にシーズン3まで続く…